Tidur adalah segalanya, dan pada akhirnya, malas pun tumbuh cepat, dan sulit di hapuskan. Kemudian apa obat agar lelah tidak berkepanjangan setelah turun dari gunung?
Cobalah resep asli dari salah satu Belantara Indonesia dan bisa di terapkan dalam lelah dan pegal dalam kegiatan yang lain.
Setelah turun dari gunung, segeralah minum air jeruk nipis panas satu gelas, kemudian siapkan air panas dalam ember ukuran besar, kemudian masukkan garam dalam ukuran agak banyak sehingga air terasa asin, dan campurkan air dingin agar air tidak terlampau panas.
Kemudian air di gunakan untuk mandi dengan mengguyur seluruh badan. Setelah semua itu selesai, jangan lupa kembali memakai celana Anda, kemudian tidurlah beristirahat secukupnya.
Niscaya rasa lelah dan pegal akan hilang dalam waktu yang tidak lama. Sehingga keesokan harinya Anda bisa melakukan kegiatan seperti biasa tanpa mengeluh pegal dan lelah karena naik turun gunung.
Demikian resep asli berdasar pengalaman dari Belantara Indonesia dan salam rimba Indonesia!
ARTIKEL TERKAIT:
Kesehatan
- Cara Mengatasi Kram Otot Saat Mendaki
- Jangan Naik Gunung Jika Mempunyai Penyakit Ini
- Mengenal Gejala Acute Mountain Sickness
- Kenali Gejala Hipotermia
- Tips Agar Tetap Sehat Saat Mendaki Gunung
- Manfaat Luar Biasa Mendaki Gunung
- Jangan Terlalu Lama Istirahat Saat Mendaki Gunung
- Cara Mencegah Sakit Di Telinga Saat Mendaki Gunung
- Meningkatkan Kreativitas Dengan Mendaki Gunung
- Perlunya Memiliki Asuransi Kesehatan
- Ingin Badan Langsing? Mendakilah Gunung!
- Menjadi Bagian Dari Rantai Keselamatan
- Sehat Jiwa Raga Dengan Yoga
- Berhenti Merokok Dengan Cara 5 D
- Cara Melepaskan Gigitan Pacet
- Tips Menyiapkan Bekal Makanan Untuk Pendakian Gunung
- Asma Dan Pendakian Gunung
- Jangan Sakit Saat Di Alam Bebas
- Cara Benar Membersihkan Sisa Abu Vulkanik
- Sedia Obat Sebelum Mendaki
- Tips Agar Tak Lelah Saat Mendaki
- Penyakit Akibat Ketinggian Kini Bisa Diprediksi
- 10 Tahun Lebih Muda Dengan Air Putih
- Usia Tua Juga Masih Bisa Mendaki Gunung
- Buah Kurma Untuk Bekal Pendakian