Tips Menjaga Kaki Dalam Pendakian Gunung

Pendakian gunung, salah satu yang utama adalah mempunyai kaki sehat dan bugar. Pendakian akan lebih mudah jika kaki terasa meringankan perjalanan. Bagaimana cara agar kaki kita tetap terjaga saat pendakian gunung?

Relatif mudah tetapi sering kita lupakan atau justru kita abaikan anggota tubuh kita yang satu ini. Berikut ini tips menjaga kaki dalam pendakian gunung. Semoga bermanfaat.

Pasang Plester Dan Petroleum Jelly Di Telapak Kaki Agar Terhindar Dari Lecet

wikihow

 Jalanan yang mendaki seringkali bikin kaki lecet. Kalau parah, telapak kaki juga bisa menjadi perih dan kulit terkelupas. Untuk mengatasinya, kamu bisa mengandalkan bahan kimia, petroleum jelly.

Oleskan bahan kimia ini di telapak kaki atau bagian - bagian tubuh yang kulitnya tipis lalu tutup dengan plester. Bahan ini bisa meremajakan kulit dan menjaga kelembaban.

Selain itu, plester bisa membantu kulitmu terhindari dari gesekan kasar dengan alas sepatu saat pendakian.

Pasang Lakban Di Tumit Kaki, Agar Perjalanan Berat Menjadi Ringan

source

Selain telapak, bagian tumit kaki juga sering sakit akibat gesekan dengan sepatu mendaki. Nah, untuk mengatasinya, gunakan saja lakban yang murah meriah.

Cukup rekatkan di bagian belakang, lalu gunakan kaos kaki dan sepatu andalan. Dengan begitu, kakimu bisa tetap sehat dan tak perlu takut terkelupas. .

Namun, jika kamu sudah terlajur lecet, lapisi plester luka dengan lakban agar lebih terjaga. Melakukan pendakian juga lebih menyenangkan.

Masukkan Ujung Celana Ke Dalam Sepatu Gunung Atau Kaus Kaki Agar Kaki Terjaga Dari Goresan Semak Belukar

Semak belukar seringkali meninggalkan goresan pada tubuh. Untuk menghindarinya, gunakanlah kaos kaki panjang atau sepatu.

Tak hanya itu, masukkan juga ujung celanamu ke dalam sepatu atau kaos kakimu. Nah, dengan begitu, kakimu jadi lebih aman dan terhidari dari goresan semak belukar.

Mendaki gunung bukanlah olahraga yang ringan. Kamu perlu mempersiapkannya matang - matang dan berfikir cermat agar selamat sampai kembali pulang. Selamat mendaki.......src

Share on Facebook

Share on Twitter

Share on Google+

Share on LinkedIn

ARTIKEL TERKAIT:

Pengetahuan

• Manfaat Bagi Yang Suka Naik Gunung
• Stop Sampah Dan Vandalisme Di Gunung
• Mengenal Bunga Edelweiss Lebih Jauh
• Cara Mencuci Dan Merawat Jaket Gunung
• 5 Gunung Dengan Jalur Tersulit Di Indonesia
• 7 Puncak Gunung Tertinggi Di Jawa Tengah
• 8 Fakta Gunung - Gunung Di Sumatera Barat
• 7 Gunung Tertinggi Di Jawa Barat
• 5 Mitos Seru Di Gunung Lawu
• Fakta Menarik Tentang Gunung Rinjani
• Fakta Tentang Gunung Bawakaraeng
• Inilah Fakta Tentang Gunung Semeru
• Tips Membuat Bivak
• 5 Gunung Yang Berselimut Mistis
• Tips Tidur Nyenyak Dalam Tenda
• Pastikan 5 Hal Ini Sebelum Mendaki Rinjani
• Tips Memakai Tabir Surya Bagi Pendaki Gunung
• Tips Mendaki Gunung Dalam Hening
• Inilah Tehnik Aklimatisasi Yang Baik
• Tips Sebelum Mendaki Gunung
• Mengenal Gejala Acute Mountain Sickness
• 5 Gunung Tertinggi Di Dunia
• Himalaya Untuk 5 Negara
• Hindari Sambaran Petir Saat Mendaki Gunung
• Fontus, Botol Ajaib Untuk Pendaki